Mein Resilienz-Training Angebot

Burnout-Prophylaxe: Nicht umsonst gilt der Spruch, dass andere nur entflammen kann, wer selbst brennt.
Ausbrennen soll der Mensch nicht.
Das Training und Coaching richtet sich an Führungskräfte, deren Mitarbeiter und der Organisation.

Inhalte des Resilienz-Trainings / Coachings:

  • Klarheit über eigene(n) Standort, Werte , Ziele, Visionen
  • Identifikation der eigenen Stressmuster und Auflösung dieser
  • Rollendefinitionen als Führungskraft / Mitarbeiter und Anforderungen an diese
  • Realistische Stärken-Schwächen-Analyse
  • Schärfung der Unterscheidung: Selbstbild / Fremdbild
  • Geben und Nehmen im Gleichgewicht: Grenzen angemessen setzen und die der anderen wahren
  • Kompetente und achtsame Selbststeuerung
  • Selbstverantwortung in veränderbaren und unveränderbaren Themenfeldern übernehmen
  • Erkennen von Handlungsspielräumen und Weiterentwicklung dieser
  • Selbstwirksamkeit: Klare und konsequente Ausrichtung der Ziele
  • Gelungene Kommunikation als Basis und Netzwerkgestaltung
  • Aktiver Umgang mit Konflikten
  • Förderung von innerer Stabilität, Ruhe und Gelassenheit
  • Loslösung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern
  • Methoden zur Wahrnehmungstärkung und Einführung in die Achtsamkeitspraxis
  • Kreative Bewältigung von Stress, Druck und Überbelastung

V U C A

Wir leben in einer VUCA-Welt

Einer Welt, die geprägt ist von Volatilität (Unbeständigkeit), Unsicherheit, Komplexität (complexity) und Ambiguität. Die Begriffe bedeuten im Detail:

  • Volatilität
  • Unsicherheit
  • Complexity
  • Ambiguität

 

Unsere Umwelt verändert sich immer häufiger, schneller und extremer. Wir können immer weniger Vorhersagen über zukünftig zu erwartende Ereignisse treffen. Die uns umgebende Umwelt wird immer verdichteter, es spielen zunehmend mehr Abhängigkeiten in jede Thematik hinein – es droht Verlust der Übersicht Ambivalenzen werden größer durch immer mehrdeutigere Faktenlage. Es wird immer schwieriger, präzise Beurteilungen zu treffen.

Welche Bedeutung hat VUCA für uns und die Welt, mit der wir interagieren?

Eine Kernantwort kommt aus der systemischen Organisationsentwicklung und liegt in den fünf Disziplinen zur Entwicklung lernender Organisationen:

  •  Exzellente Selbstführung der Führungskräfte im Unternehmen
  •  Hinterfragen von Denken und Handeln
  •  Eine gemeinsam getragene Vision
  •  Austausch von Wissen und mentalen Modellen
  •  Systemisches – vernetztes – Denken